身体能力向上の機能改善プログラム｜パフォーマンスアップ・ケガの予防に

呼吸の機能改善(身体の根本改善の第一歩)

日頃、浅い呼吸しか出来ていない方は、筋肉の緊張が進み、身体の様々な箇所に弊害を及ぼします。当院では、老若男女問わず、お気軽に呼吸の改善が出来ます。施術終了直後の身体の変化に、呼吸の大切さを実感頂けます。また、同時に体幹の安定性にもアプローチ致します。腹圧がしっかり入り、お腹がある程度硬くなければ、土台は安定しないのです。

想像してみて下さい。頭だけでも5～6kg、腕だけでも3～4kg、足にいたっては7～8kgあると言われています。そのようなパーツがお豆腐のような柔らかいものに刺さっていたら、当然機能致しません。土台が安定しないまま、各パーツだけが頑張ってしまうと、疲れやすくなりますし、ケガをする確率も上がるでしょう。しかし、土台となる体幹が安定していれば、各パーツの負担は随分と軽減される訳です。

20分程度のどなたでも、お気軽に出来る優しい施術です。是非、体感されて下さい。

上半身・下半身の機能改善

上半身を中心としたプログラム

慢性的な首や肩のコリ・痛みの改善や、猫背気味で姿勢が悪い方にも効果大！

呼吸の改善、体幹の安定性の考え方に基いて、丁寧に問診や検査を行い、現在の患者様の身体の状態に合わせた機能改善をご提案させて頂きます。基本的には、体幹の安定性プラス背中の大きくて強い筋肉達を働かせる様にすることで、首や肩といった各パーツの負担の軽減を計り、痛みやコリを改善させていこうというプログラムです。

患者様の性別や年齢、体力などを十分に考慮し、お話合いをしながらプログラムをご提案させて頂きます。

下半身を中心としたプログラム

慢性的な腰・膝の痛みの改善や、脚の長さが左右で異なる方にもお勧め！

呼吸の改善、体幹の安定性の考え方に基いて、丁寧に問診や検査を行い、現在の患者様の身体の状態に合わせた機能改善をご提案させて頂きます。基本的には、体幹の安定性プラスおしりの大きくて強い筋肉達を働かせる様にすることで、腰やひざといった各パーツの負担の軽減を計り、痛みやコリを改善させていこうというプログラムです。

患者様の性別や年齢、体力などを十分に考慮し、お話合いをしながらプログラムをご提案させて頂きます。

上半身・下半身ともに改善するプログラム

施術方法体幹の安定性プラス背中の大きくて強い筋肉達プラスおしりの大きくて強い筋肉達を働かせる様にすることで、上半身や下半身の各パーツの負担の軽減を計り、痛みやコリを改善させていこうというプログラムです。